Прикорм дитини: коли починати, скільки давати за ВООЗ і чого не можна до року

Коротко. Прикорм починають у 6 місяців, і грудне вигодовування при цьому продовжують до 2 років або довше (ВООЗ). За ВООЗ, дитині на грудному вигодовуванні у 6-8 місяців дають 2-3 прийоми їжі, у 9-23 місяці 3-4; до 8 місяців більшість дітей можуть їсти шматочки руками, а приблизно в рік ті самі продукти, що й родина, у безпечній для них формі. До року не дають меду, до їжі не додають солі й цукру, CDC і AAP радять до року не давати соків, а цільне коровʼяче молоко як основний напій NHS, CDC і AAP радять лише після року. Алергени, як-от арахіс і яйця, не варто відкладати. Нижче таблиця ВООЗ «скільки разів і скільки за раз», ознаки готовності, продукти із залізом, червоний список до року, як нарізати їжу, щоб дитина не вдавилася, перша допомога і як зберігати приготоване.

Звідки дані. Сторінка зібрана з документів, які ми прочитали 1 листопада 2026 року: настанова ВООЗ 2023 року про прикорм і її інформаційний бюлетень 2026 року, посібник ВООЗ 2009 року (серед перевірених нами документів ВООЗ обсяги порцій є лише в ньому), сторінки ЮНІСЕФ, наказ МОЗ України № 1500 від 29.09.2025, сторінки CDC (Центри з контролю та профілактики захворювань США), AAP (Американська академія педіатрії) і NHS (Національна служба здоровʼя Великої Британії). Де джерела розходяться, ми так і пишемо.

Коли починати прикорм

ВООЗ у настанові 2023 року радить вводити прикорм у 6 місяців (180 днів), продовжуючи грудне вигодовування. Рекомендація сильна, хоча якість доказів ВООЗ оцінює як низьку, і ВООЗ прямо пише, що це порада для всього населення: деяким дітям раніше введення може бути корисним. Мамам, які сумніваються, чи вистачає молока, ВООЗ радить звернутися до консультанта з грудного вигодовування. ЮНІСЕФ теж називає 6 місяців, а NHS, AAP і CDC пишуть «приблизно з 6 місяців»; CDC не рекомендує вводити їжу до 4 місяців. Дітям на суміші прикорм теж вводять у 6 місяців (ЮНІСЕФ). Якщо дитина народилася недоношеною, коли починати, NHS радить запитати лікаря.

Чому саме 6 місяців. За ВООЗ, приблизно в цьому віці потреба дитини в енергії й поживних речовинах починає перевищувати те, що дає грудне молоко. Серед ризиків раннього прикорму ВООЗ розглядала кишкові інфекції там, де бракує гігієни їжі й води, можливу нижчу поживну якість прикорму порівняно з грудним молоком в умовах обмежених ресурсів, фізичну неготовність дитини їсти і ризик ожиріння. Серед ризиків пізнього: брак заліза та інших речовин, можливий вищий ризик деяких харчових алергій і гірше прийняття нових смаків і текстур. ЮНІСЕФ додає, що занадто пізній прикорм загрожує тим, що дитина перестане нормально набирати вагу. Раннє введення прикорму, навіть збагаченого залізом, недостатнє і для профілактики залізодефіцитної анемії в дітей високого ризику: для недоношених і дітей з малою вагою при народженні, які на грудному молоці й не отримують заліза з іншого джерела, ВООЗ рекомендує препарати заліза; про це варто спитати педіатра.

Звідки «4-6 місяців». Таку рамку на деяких сайтах взято з позиційного документа комітету з харчування Європейського товариства дитячої гастроентерології, гепатології та харчування (ESPGHAN) 2017 року: не вводити прикорм до 4 місяців і не відкладати після 6. ВООЗ, ЮНІСЕФ і NHS радять 6 місяців.

Що в Україні. Чинний документ МОЗ про прикорм: наказ № 1500 від 29.09.2025. Його алгоритм оцінки прикорму названо «для дітей старше 6 місяців»; під час візиту на пʼятому місяці життя медпрацівник заздалегідь дає батькам поради щодо прикорму, а на шостому обговорює введення твердої їжі. Старий протокол, наказ МОЗ № 149 від 20.03.2008, втратив чинність 1 вересня 2023 року, хоча на нього досі посилаються. Окремої сторінки МОЗ чи Центру громадського здоровʼя про прикорм для батьків ми не знайшли.

Ознаки готовності до прикорму

NHS називає три чіткі ознаки, які мають зʼявитися разом, приблизно з 6 місяців:

1. дитина може утримувати сидяче положення і впевнено тримає голову;
2. координує очі, руки й рот: бачить їжу, бере її і сама кладе до рота;
3. ковтає їжу, а не випльовує її назад.

CDC додає: сидить сама або з опорою; відкриває рот, коли їй пропонують їжу; тягне предмети до рота; намагається схопити дрібні предмети; пересуває їжу язиком від передньої частини рота назад, щоб ковтнути. ВООЗ пояснює, що зовсім маленькі діти виштовхують їжу язиком, а між 6 і 9 місяцями вже легше приймають і утримують у роті напівтверду їжу.

Що НЕ є ознакою готовності (NHS): дитина смокче кулачки, частіше прокидається вночі або хоче більше молока. Прикорм не змусить дитину краще спати вночі. ЮНІСЕФ так само пише, що руки біля рота до 6 місяців є звичайним сигналом голоду, а не потребою в прикормі.

AAP серед ознак згадує і вагу: дитина може бути готова, коли подвоїла вагу від народження (зазвичай близько 4 місяців) і важить приблизно 13 фунтів (близько 5,9 кг) або більше. ВООЗ і NHS вагу як ознаку не називають, а поширеної вимоги «важить 6-7 кг» ми не знайшли в жодному офіційному джерелі.

Скільки і як часто: таблиця ВООЗ

Кратність ВООЗ подає в бюлетені 2026 року, а обсяг порції серед перевірених документів ВООЗ є лише в посібнику 2009 року; чашка в ньому має 250 мл. Дані для дитини на грудному вигодовуванні:

Таблицю ВООЗ розраховано на енергетичну щільність їжі 0,8-1,0 ккал на грам; якщо страва менш поживна, ВООЗ радить зробити її поживнішою або збільшити обсяг. Скільки дитина зʼїсть за раз, мають визначати її сигнали голоду й ситості, а не таблиця. Шлунок дитини, за ВООЗ, зазвичай вміщує близько 30 мл на кілограм ваги, тож від малюка вагою 8 кг не варто чекати, що він зʼїсть за раз більше ніж 240 мл. Це орієнтир, а не межа порції: з віком поступово збільшують і порції, і кількість прийомів їжі.

Якщо дитина не на грудному вигодовуванні, ВООЗ (2009) радить додатково 1-2 чашки молока на день і 1-2 додаткові прийоми їжі. За ЮНІСЕФ, такі діти їдять частіше: на старті 2-3 ложки 4 рази на день, у 6-8 місяців пів чашки 4 рази плюс перекус, у 9-11 місяців пів чашки 4-5 разів плюс 2 перекуси.

Як почати. AAP радить перші рази давати пів ложечки або менше, на старті одну-дві чайні ложки. NHS пише, що спершу три прийоми їжі не потрібні: вистачить кількох шматочків або ложечок; приблизно з 7 місяців поступово переходять до 3 прийомів їжі, з 10 місяців дають 3 прийоми їжі плюс молоко, а з 12 місяців 3 прийоми їжі і, можливо, 2 перекуси. ЮНІСЕФ радить почати з 2-3 ложечок мʼякої їжі двічі на день. Медпрацівник за наказом МОЗ № 1500 перевіряє, чи прикорм дають до року 1-3 рази на день, а після року 3-5 разів.

Таблиць «по місяцях» із грамами, на кшталт «6 місяців: 50-150 г пюре», у жодному з офіційних джерел, які ми переглянули, немає.

Як годувати. ВООЗ радить чуйне годування: повільно і терпляче, заохочувати, але не змушувати, а коли дитина відмовляється, пробувати інші поєднання, смаки й текстури. Ознаки, що дитина наїлася (NHS): міцно стуляє рот або відвертає голову. Новий продукт може знадобитися запропонувати 10 і більше разів.

Грудне молоко і суміш під час прикорму

ВООЗ радить продовжувати грудне вигодовування до 2 років або довше: у 6-12 місяців грудне молоко може забезпечувати половину або більше потреби в енергії, у 12-24 місяці близько третини. NHS радить грудне молоко або суміш щонайменше до року. Орієнтири NHS: у 7-9 місяців близько 4 молочних годувань на день (суміші близько 600 мл на добу), у 10-12 місяців близько 3 годувань (суміші близько 400 мл); діти на грудях самі регулюють, скільки випити. «Наступна» суміш не підходить до 6 місяців і не потрібна після 6; після року суміші, зокрема «дитяче молочко», не потрібні (NHS), і ВООЗ теж не рекомендує спеціальні суміші для дітей 12-23 місяців.

Що давати першим: груди чи прикорм. За посібником ВООЗ 2009 року, не доведено, що порядок має значення: мама може обирати за зручністю і потребами дитини. ЮНІСЕФ радить до року давати їжу після годування груддю або між годуваннями, щоб дитина й далі смоктала якомога більше, а для дітей 1-2 років пропонує спершу іншу їжу, а потім груди, якщо дитина ще голодна. NHS радить пропонувати їжу перед звичним молочним годуванням, бо ситий малюк може не зацікавитися, але не чекати, поки дитина дуже зголодніє. AAP пропонує компроміс: трохи молока, потім їжу зовсім малими порціями, приблизно по пів ложечки, а наприкінці знову молоко.

Що давати: групи продуктів і залізо

ВООЗ радить різноманітний раціон: продукти тваринного походження (мʼясо, рибу або яйця) щодня, фрукти й овочі щодня, бобові, горіхи й насіння часто, особливо коли в раціоні обмежені мʼясо, риба або яйця та овочі. Крохмальних основних продуктів, як-от каш і картоплі, має бути менше, а серед круп перевага цільнозерновим. ВООЗ і ЮНІСЕФ виділяють 8 груп продуктів а показником мінімальної різноманітності раціону вважають щонайменше 5 із 8 груп за день:

1. грудне молоко;
2. мʼясо, риба, птиця, печінка;
3. молочні продукти;
4. яйця;
5. бобові й горіхи;
6. фрукти й овочі, багаті на вітамін A;
7. інші фрукти й овочі;
8. зернові, коренеплоди, бульби.

У чеклісті методичних рекомендацій МОЗ (наказ № 1500) медпрацівник перевіряє, чи до року введені «всі 5 груп продуктів», але які саме, документ не перелічує.

Порядок продуктів. CDC, посилаючись на AAP, пише, що для більшості дітей певна послідовність не потрібна, а AAP, що немає доказів, ніби фрукти першими відібʼють смак до овочів. NHS радить включати несолодкі овочі, як-от броколі, цвітну капусту, шпинат. Офіційної схеми «спершу овочі, потім каша, мʼясо з 7-8 місяців» ми не знайшли; ВООЗ, навпаки, радить тваринні продукти щодня від початку прикорму. Дитину не годують лише рисовою кашею через ризик мишʼяку: CDC радить чергувати збагачені вівсяну, ячмінну і мультизлакову.

Залізо. За ВООЗ, найбільший дефіцит у прикормі саме заліза, тому прикорм має містити залізо, бажано з мʼяса, субпродуктів, птиці чи риби. Бобові разом з продуктами, багатими на вітамін C, допомагають, але повністю тваринних продуктів не замінюють; суто рослинний прикорм, за ВООЗ, сам по собі не дає дитині 6-23 місяців достатньо заліза й цинку. Дитині треба давати тверду частину страви, а не лише бульйон чи соус.

Яйця CDC відносить до продуктів з гемовим залізом, а ВООЗ (2009) пише, що яєчний жовток дає білок і вітамін A, але не є добрим джерелом заліза. Чай і кава заважають засвоєнню заліза, і малим дітям їх не рекомендують (ВООЗ).

Від пюре до шматочків

За ВООЗ, з 6 місяців дитина може їсти пюре, розімʼяту й напівтверду їжу, до 8 місяців більшість дітей можуть їсти і «їжу руками», тобто шматочки, які беруть самі, а приблизно в 12 місяців ті самі типи поживних продуктів, що й родина, у безпечній для них формі. Їжа має бути досить густою, щоб трималася на ложці й не стікала: густа їжа поживніша. Довго затримуватися на гладкому пюре не варто: ВООЗ (2009) пише, що відкладання їжі з грудочками після 10 місяців може підвищити ризик проблем з харчуванням пізніше. ЮНІСЕФ радить у 9-11 місяців уже нарізати мʼяку їжу дрібними шматочками, а в 1-2 роки дитина їсть добре приготовані й дрібно нарізані яйця, мʼясо, рибу навіть без зубів.

Перші шматочки. NHS радить шматочки, які дитина тримає в кулачку так, щоб кінчик виступав, приблизно завдовжки з палець дорослого, і спершу такі, що легко розпадаються в роті. Годувати з ложки чи давати дитині їсти самій (так званий прикорм під керівництвом дитини), за NHS, справа вибору: правильного чи неправильного способу немає, а ризик вдавитися, коли дитина їсть сама, не вищий, ніж з ложки. CDC попереджає, що, поки дитина звикає до нових текстур, вона може кашляти, давитися чи відригувати.

Якщо в дитини саме ріжуться зуби, про те, що допомагає яснам і чого не робити, читайте на сторінці «Прорізування зубів у немовлят».

Чого не давати до року (і довше)

Коровʼяче молоко: де ВООЗ інакше. ВООЗ у настанові 2023 року допускає, що дитині 6-11 місяців, яка отримує інше молоко, крім грудного, можна давати або суміш, або тваринне молоко, і тоді лише незбиране й не підсолоджене. Це умовна рекомендація з низькою якістю доказів. NHS, CDC і AAP радять коровʼяче молоко як основний напій лише після року. Що обрати для конкретної дитини, обговоріть із педіатром. Йогурт без доданого цукру, за CDC, можна і до року.

AAP радить обмежувати й готові продукти для дорослих, бо в них більше солі й консервантів, а свіжу їжу для дитини готувати без солі й приправ.

Алергени: вводити, а не відкладати

NHS радить продукти, які найчастіше викликають алергію (арахіс, курячі яйця, глютен, рибу), вводити приблизно з 6 місяців по одному і малими порціями, щоб помітити реакцію, а якщо дитина їх переносить, регулярно лишати в раціоні. За NHS, відкладання арахісу й курячих яєць за межі 6-12 місяців може підвищувати ризик алергії на них. ВООЗ у 2023 році теж пише, що відкладання арахісу може сприяти алергії, а не запобігати їй, і що введення алергенів на першому році знижує ризик; користі від введення раніше 6 місяців ВООЗ не бачить. AAP радить арахіс в ідеалі вже у 4-6 місяців (дітям без підвищеного ризику, після кількох перших продуктів).

Спершу до лікаря, якщо в дитини вже є діагностована харчова алергія чи екзема або в родині є алергії, екзема, астма, поліноз (NHS). AAP вважає тяжку стійку екзему або негайну алергічну реакцію на будь-яку їжу, особливо на яйце, ознакою високого ризику алергії на арахіс.

• Як вводити новий продукт. CDC і AAP радять по одному однокомпонентному продукту з перервою 3-5 днів; на сторінці AAP про алергени перерва щонайменше день.
• Скільки давати регулярно (приклади AAP): 2 чайні ложки арахісової пасти (або пасти з кешʼю, кунжутної тахіні), близько третини добре приготованого яйця. Арахісову пасту малюку розводять у каші, фруктовому пюре, йогурті або в грудному молоці чи суміші.
• Коли чекати реакції (NHS): зазвичай за кілька хвилин, але до 2 годин; при алергії на коровʼяче молоко до 3 днів. Ознаки: набряк губ чи обличчя, червоні сльозливі очі, свистяче дихання і кашель, червоний свербливий висип, посилення екземи, нудота, блювання, біль у животі, діарея чи закреп. Це час, за який можуть зʼявитися симптоми, а не час очікування: якщо помітили реакцію, зверніться до лікаря.
• Анафілаксія починається швидко; можливі утруднене дихання, набряк горла або язика, піднятий свербливий висип. Не чекайте всіх ознак разом: за підозри негайно телефонуйте 103 або 112.
• Самостійно виключати з раціону основні продукти, як-от молоко, NHS не радить: краще порадитися з лікарем, який може направити до дієтолога. Мамі під час вагітності й годування уникати алергенів, зокрема арахісу, не потрібно, якщо в неї самої немає алергії.

Продукти, які можуть викликати алергію, за NHS: яйця; горіхи й арахіс (мелені або у вигляді пасти); коровʼяче молоко; продукти з глютеном (пшениця, ячмінь, жито); квасоля, сочевиця, горох; насіння, особливо кунжут (мелене); соя; молюски й ракоподібні (не сирі й не напівсирі); риба; селера; гірчиця; діоксид сірки (у сухофруктах і соках).

Вода і напої

• Здоровій дитині до 6 місяців на виключно грудному вигодовуванні вода не потрібна навіть у спеку (ВООЗ); ЮНІСЕФ: до 6 місяців ні води, ні чаю, ні соку. У наказі МОЗ № 1500 вода, чай чи інша рідина для дитини до 6 місяців названі ознакою ризику для грудного вигодовування.
• З початком прикорму дитині дають ковтки води з чашки під час їди. NHS радить відкриту чашку або чашку з вільним потоком без клапана: вона вчить пити ковтками і краща для зубів.
• Скільки: CDC пише, що у 6-12 місяців можна пропонувати приблизно 120-240 мл води на день (це не норма, яку треба випити); AAP радить не більше 240 мл на день.
• Кипʼятити чи ні: NHS пише, що для дітей старших за 6 місяців британську водопровідну воду кипʼятити не обовʼязково, а в чеклісті МОЗ для України є питання, чи родина готує прикорм на «фільтрованій та очищеній/кипʼяченій воді».
• Пляшечки з соскою для напоїв, за ВООЗ, частіше передають інфекцію, ніж чашки, тому їх варто уникати; після року від пляшечки відучують (NHS).

Як не вдавитися: нарізання і перша допомога

CDC окремо перелічує небезпечні для малюків продукти: цілі зерна кукурудзи, неприготовані сухофрукти (наприклад, родзинки), цілі чи подрібнені горіхи й насіння, грудки горіхової пасти, великі шматки сиру, цілі боби, попкорн, чипси, крекери з насінням, печиво й батончики, льодяники, жувальні цукерки, жуйку і маршмелоу.

За столом (CDC, NHS, МОЗ): дитина їсть сидячи рівно у високому стільчику із застебнутими ременями, не лежачи, не повзаючи і не на ходу, не в машині чи візку; спокійно, без поспіху; дорослий завжди поруч. Батьки не дозволяють гратися під час їди, а на підлозі не лишають дрібних предметів (МОЗ).

Блювотний рефлекс чи задихання. Коли дитина знайомиться з твердою їжею, у неї може спрацьовувати блювотний рефлекс, бо вона вчиться справлятися з твердою їжею: очі сльозяться, висуває язик, виникають блювотні позиви, які просувають їжу вперед у роті, або блювання (NHS). Задихання інше, за AAP: дитина не може дихати, хрипить чи захлинається, не може плакати чи видавати звуки, синіє, обмʼякає або втрачає свідомість. За даними AAP, більшість дітей, які загинули від задихання, молодші 5 років, і дві третини з них немовлята до року.

Перша допомога дитині до року (NHS):

1. Якщо дитина голосно кашляє, заохочуйте кашляти і не залишайте її саму. Якщо предмет добре видно, спробуйте його вийняти, але не лізьте пальцями наосліп і не пробуйте раз за разом: так можна проштовхнути предмет глибше.
2. Якщо кашель неефективний (тихий або дитина не може нормально вдихнути), негайно кличте на допомогу і перевірте, чи дитина притомна. Якщо притомна: сядьте, покладіть її обличчям донизу вздовж стегна або передпліччя, підтримуючи рукою голову й шию, і зробіть до 5 різких ударів основою долоні посередині спини між лопатками. Після кожного удару перевіряйте, чи вийшов предмет: усі пʼять можуть не знадобитися.
3. Якщо удари не допомогли, а дитина притомна: покладіть її обличчям догори вздовж стегон, ногами до себе, головою від себе і нижче ніг. Поставте 2 пальці посередині грудей трохи нижче лінії сосків і зробіть до 5 різких поштовхів, після кожного перевіряючи, чи вийшов предмет. NHS зазначає, що порядок методів не важливий: якщо один не допомагає, пробуйте інший.
4. Якщо предмет не вийшов, телефонуйте 103 або 112 і повторюйте цикл ударів і поштовхів, поки дитина притомна, до приїзду допомоги; не залишайте дитину. Навіть якщо предмет вийшов, зверніться по медичну допомогу: частина предмета могла лишитися, або дитина могла травмуватися.

Якщо дитина непритомна або втратила свідомість (NHS): покладіть її на тверду рівну поверхню і кличте на допомогу; телефонуйте 103 або 112, увімкнувши гучний звʼязок, щоб руки були вільні; не залишайте дитину. Відкрийте рот: якщо предмет добре видно і його легко захопити, вийміть. Починайте серцево-легеневу реанімацію (у NHS для неї є окремий алгоритм). Алгоритм на цій сторінці наведено за NHS; номери 103 (екстрена медична допомога) і 112 подано для України, у Великій Британії це 999.

Приготування і зберігання

• Мийте руки з милом собі й дитині перед приготуванням і перед кожним годуванням; посуд для годування мийте гарячою водою з милом (NHS, ЮНІСЕФ).
• У чеклісті МОЗ безпечними способами приготування прикорму названо варіння, приготування на парі і запікання; чекліст також питає, чи в дитини свій посуд і стільчик і чи прикорм готують щодня.
• Готуйте ретельно, остуджуйте до теплого і перевіряйте температуру; фрукти й овочі мийте під проточною водою. Те, що дитина лишила на тарілці, не зберігайте і не догодовуйте (NHS).
• З птиці, мʼяса й риби прибирайте шкіру, жир і кістки до приготування; готуйте до мʼякості, щоб легко розминалося виделкою (CDC). Більшість фруктів і овочів для малюка готують до мʼякості, а сирий банан можна просто розімʼяти (AAP).
• Без холодильника приготовану їжу треба зʼїсти не пізніше ніж за 2 години (ВООЗ): мікробне забруднення прикорму, за ВООЗ, одна з основних причин діареї, яка особливо часта у 6-12 місяців.

Де організації розходяться

Часті питання

З якого віку починати прикорм?

З 6 місяців за ВООЗ і ЮНІСЕФ, приблизно з 6 місяців за NHS, AAP і CDC. CDC не рекомендує вводити їжу до 4 місяців. Недоношеним дітям строки радять узгодити з лікарем.

Чи можна почати прикорм у 4 місяці?

ВООЗ радить 6 місяців і лише визнає, що окремим дітям раніше може бути краще; рамка «4-6 місяців» походить з документа ESPGHAN 2017 року. Якщо думаєте почати раніше, обговоріть це з педіатром.

Скільки разів на день давати прикорм?

За ВООЗ, дитині на грудному вигодовуванні 2-3 рази у 6-8 місяців і 3-4 рази у 9-23 місяці, а за апетитом ще 1-2 перекуси.

Скільки має зʼїдати дитина за раз?

За посібником ВООЗ, у 6-8 місяців від 2-3 столових ложок поступово до 125 мл, у 9-11 місяців близько 125 мл, у 12-23 місяці 190-250 мл (для дитини на грудному вигодовуванні). Але орієнтуйтеся на сигнали голоду й ситості.

З чого почати прикорм: овочі чи каша?

Офіційні джерела жорсткого порядку не встановлюють. CDC і AAP пишуть, що для більшості дітей послідовність не важлива, а ВООЗ радить від початку щодня давати мʼясо, рибу або яйця і продукти із залізом.

Коли можна давати мʼясо?

ВООЗ радить продукти тваринного походження щодня від початку прикорму, бо найбільше дитині бракує заліза.

Коли можна коровʼяче молоко?

NHS дозволяє коровʼяче молоко в стравах приблизно з 6 місяців, а як основний напій NHS, CDC і AAP радять його лише після року. ВООЗ умовно, з низькою якістю доказів, допускає для дітей 6-11 місяців, які отримують інше молоко, крім грудного, незбиране не підсолоджене тваринне молоко; що обрати, обговоріть із педіатром.

Чи давати воду дитині на прикормі?

Так, ковтки з чашки під час їди. CDC пише, що у 6-12 місяців можна пропонувати приблизно 120-240 мл на день. Для приготування прикорму чекліст МОЗ передбачає «фільтровану та очищену/кипʼячену воду».

Коли давати яйця й арахіс?

NHS радить приблизно з 6 місяців, по одному і малими порціями, а далі регулярно. Яйця ретельно приготовані, арахіс у безпечній формі: дуже дрібно мелений у їжі або паста, розведена чи тонко намазана, але не цілий і не грудкою пасти. Якщо в дитини екзема чи вже є харчова алергія, спершу порадьтеся з лікарем.

Чому дитині не можна мед до року?

Мед іноді містить бактерії, які в кишечнику немовляти спричиняють ботулізм, дуже серйозну хворобу (NHS, CDC).

Чи можна давати сік до року?

CDC і AAP радять до року не давати соку взагалі. NHS на сторінці 2026 року радить дітям 4 років і молодшим уникати напоїв із цукром, зокрема соків; старіша сторінка NHS про напої допускала сік, розведений 1 до 10, лише під час їди.

Дитина давиться під час їди. Це небезпечно?

Під час знайомства з твердою їжею в дитини може спрацьовувати блювотний рефлекс (NHS). Його треба відрізняти від задихання: якщо кашель тихий чи неефективний або дитина не може нормально вдихнути, одразу кличте на допомогу і дійте за алгоритмом першої допомоги, не чекаючи, поки вона посиніє.

Джерела

• ВООЗ, WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age (2023)
• ВООЗ, інформаційний бюлетень «Infant and young child feeding» (04.08.2026)
• ВООЗ, тематична сторінка «Complementary feeding»
• ВООЗ, Infant and young child feeding: model chapter for textbooks (2009)
• ЮНІСЕФ, «Feeding your baby: 6-12 months»
• ЮНІСЕФ, «Feeding your baby: 1-2 years»
• ЮНІСЕФ, «Feeding your baby: When to start with solid foods»
• МОЗ України, наказ № 1500 від 29.09.2025, додаток 5 «Правила та техніки введення прикорму для дітей старше 6 місяців»
• МОЗ України, наказ № 1500 від 29.09.2025 (текст наказу)
• наказ МОЗ № 149 від 20.03.2008 (втратив чинність)
• CDC, «When, What, and How to Introduce Solid Foods» (14.04.2026)
• CDC, «Foods and Drinks to Avoid or Limit» (14.04.2026)
• CDC, «Choking Hazards» (11.03.2026)
• CDC, «Iron» (14.04.2026)
• AAP, «When Can Babies Start Solid Foods?» (23.06.2026)
• AAP, «When to introduce egg, peanut butter and other common food allergens» (12.06.2025)
• AAP, «Choking Prevention» (27.02.2026)
• NHS, «Your babyʼs first solid foods» (19.02.2026)
• NHS, «Foods to avoid giving babies and young children» (18.02.2026)
• NHS, «Drinks and cups for babies and young children» (05.10.2022)
• NHS, «Food allergies in babies and young children» (22.10.2024)
• NHS, «Childrenʼs food: safety and hygiene» (05.03.2026)
• NHS, «How to stop a child from choking» (28.10.2024)
• ESPGHAN, позиційний документ про прикорм (2017), анотація

Сторінку підготувала редакція TYME за джерелами, прочитаними 1 листопада 2026 року. Лікаря-рецензента немає, тому сторінка довідкова і не замінює поради педіатра.

Інші сторінки про розвиток дитини

Розвиток дитини по місяцях, прорізування зубів у немовлят, скільки має спати дитина, таблиця зросту та ваги дітей.

Share on Facebook

Post on X

Follow us

Save

Редакція TYME

Редакція TYME BLOG. Пишемо про те, що стає в пригоді щодня: дім і сім'я, здоров'я, авто, техніка, подорожі та поради. Кожен матеріал перевіряємо на фактаж, спираємось на офіційні джерела та особистий досвід редакції. Якщо знайшли неточність, ми будемо вдячні за сигнал.

Переглянути повну біографію