Коліки у немовлят: ознаки, скільки тривають, що допомагає і коли до лікаря

Коротко. Коліки (їх ще називають кольками, а в побуті часто «колики») означають, що немовля довго і гірко плаче без очевидної причини, а загалом воно здорове. Зазвичай вони починаються на 2-4 тижні (AAP), плач частіше гіршає ввечері, щоденний неспокій за AAP сягає піку близько 6 тижнів, а коліки зазвичай минають до 3-4 місяців, інколи тривають до 6 (NHS, AAP). Причина невідома, і чарівного засобу немає: краплі від колік, травʼяні й пробіотичні добавки NHS не рекомендує, а фенхель Європейська агенція з лікарських засобів не радить дітям до 4 років. Можуть допомогти прості речі: тримати на руках, носити в слінгу, колисати, тихий фоновий шум, тепла ванна, годувати вертикально і давати відригнути. Головне правило для батьків: дитину ніколи не можна трясти, а відійти на кілька хвилин, поклавши її в безпечне місце, нормально. Нижче ознаки колік за критеріями Rome IV, що допомагає і що ні, чим коліки відрізняються від рефлюксу, коли до лікаря або 103 і щоденник плачу для педіатра.

Звідки дані. Сторінка зібрана з документів, які ми прочитали 1 листопада 2026 року: сторінки NHS (Національна служба здоровʼя Великої Британії) про коліки, плач, рефлюкс і невідкладну допомогу, настанови NICE про рефлюкс і харчову алергію, AAP (Американська академія педіатрії), критерії Rome IV, огляди Cochrane, монографія EMA про фенхель, програма ICON, Центр громадського здоровʼя МОЗ і ЮНІСЕФ Україна. Довідник NICE CKS про коліки відкривається лише з Великої Британії, тому його тут немає. Де джерела розходяться, так і пишемо.

Що таке коліки і як їх розпізнати

За NHS, коліки означають, що дитина багато плаче, а очевидної причини немає. Коліки можуть бути, якщо дитина плаче понад 3 години на день, 3 дні на тиждень щонайменше тиждень, а загалом вона здорова. Як це виглядає (NHS):

• дитину важко заспокоїти чи вкласти;
• вона стискає кулачки і червоніє;
• підтягує коліна до животика або вигинає спину;
• у животику бурчить, або в неї багато газів.

Критерії Rome IV. Міжнародні критерії Rome IV (2016), за якими лікарі ставлять діагноз, вимагають, щоб виконувалися всі три умови (переказ українською):

1. немовляті менше 5 місяців на момент, коли симптоми починаються і припиняються;
2. за словами тих, хто доглядає дитину, повторюються тривалі періоди плачу, неспокою чи дратівливості без очевидної причини, яким вони не можуть ні запобігти, ні дати раду;
3. немає ознак недостатнього росту чи набору ваги, гарячки чи хвороби.

Старе «правило трьох» (плач щонайменше 3 години на день, 3 дні на тиждень, 3 тижні) у Rome IV для звичайної практики скасували: поріг у 3 години визнали довільним, бо немає доказів, що дитина, яка плаче 2 години 50 хвилин, відрізняється від тієї, що плаче 3 години. Важливіше інше: плач тривалий і не піддається заспокоєнню, і саме це виснажує батьків. Для наукових досліджень Rome IV додатково вимагає, щоб батьки під час скринінгової розмови з дослідником чи лікарем повідомили про плач або неспокій 3 і більше годин на день щонайменше 3 дні з 7, а проспективний щоденник за 24 години підтвердив сумарно 3 і більше години плачу й неспокою. І ще одне: здорові діти, про яких добре дбають, і без колік можуть плакати 1-2 години щодня, а деякі довше. Те, що дитина плаче, не означає, що ви погані батьки (AAP).

Коли коліки починаються і минають: перебіг і вікові зміни плачу

• Вечір. Найважчі години пообідні й вечірні; AAP пише про проміжок з 18:00 до півночі, саме коли батьки найбільше втомлені.
• Недоношені. За ICON, вони починають плакати більше приблизно через 2 тижні після дати, коли мали народитися, тож відлік ведуть від передбачуваної дати пологів.
• Як часто. AAP: приблизно в кожної пʼятої дитини. Оцінки в дослідженнях дуже різні (у Cochrane від 4% до 28% залежно від країни і визначення), бо коліки визначають по-різному: в одному огляді нарахували 20 різних визначень у 39 дослідженнях.

Чому дитина плаче і що перевірити спершу

Причина колік невідома: можливо, малим дітям важче перетравлювати їжу; NHS серед можливих причин плачу називає й харчову алергію, наприклад на коровʼяче молоко. AAP пише, що харчова чутливість спричиняє менше 5% «колькового» плачу. В огляді критеріїв Rome IV сказано, що серед дітей з невтішним плачем органічну хворобу знаходять менш ніж у 5%, а здебільшого надмірний плач лишається непоясненим і, ймовірно, є верхньою межею нормальної «кривої плачу» здорових дітей.

Перш ніж думати про коліки, перевірте звичайні причини: дитина голодна, у неї брудний підгузок, гази, рефлюкс чи закреп (NHS). Поміряйте температуру. AAP радить спершу показати дитину педіатру, щоб переконатися, що плач не повʼязаний із хворобою, яку треба лікувати. Про те, скільки має їсти немовля і як зрозуміти, що воно наїдається, ми докладно написали на сторінці скільки має їсти немовля.

Що допомагає заспокоїти дитину

За NHS, з коліками зазвичай не потрібно до лікаря, а патронажна медсестра чи педіатр порадить способи заспокоєння. Ось що можна спробувати за NHS, AAP і ICON (одні способи працюють краще, інші гірше):

• тримайте і обіймайте дитину, коли вона багато плаче; носіть на руках або в слінгу, мʼяко рухайтеся, похитуйтеся, розмовляйте, співайте (NHS, AAP);
• годуйте, тримаючи дитину вертикально, щоб вона менше ковтала повітря, і давайте відригнути після годування (NHS);
• якщо годуєте грудьми, дайте посмоктати груди; пустушка теж може заспокоїти: дітям на грудному вигодовуванні ICON радить її після 4 тижнів, дітям на суміші будь-коли;
• мʼяко колисайте на плечі, у колисці чи ліжечку, катайте у візку або вийдіть на прогулянку (NHS, ICON);
• тихий фоновий шум: радіо, телевізор, вентилятор, пилосос у сусідній кімнаті чи пристрій білого шуму (NHS, AAP); але ніколи не кладіть дитину на пральну машину чи сушарку (AAP);
• погладжуйте спинку вгору-вниз, коли дитина лежить животиком у вас на колінах або на руках (NHS, AAP, ICON); якщо вона так заснула, перекладіть у ліжечко на спину (AAP);
• тепла ванна: одних заспокоює одразу, а інших змушує плакати ще більше (NHS);
• годуйте як звичайно: якщо годуєте грудьми, міняти власну дієту не потрібно (NHS).

ICON чесно попереджає: щось спрацює, щось ні, а щось навіть посилить плач, і те, що допомогло вчора, сьогодні може не спрацювати. NHS додає, що інколи надто багато колисання і співу не дає дитині заснути, і допомагає просто покласти її після годування. Огляд Cochrane 2019 року показав, що навчання й підтримка батьків можуть скорочувати тривалість плачу, хоча впевненість у цих доказах низька.

Безпека під час заспокоєння.

• Якщо дитина заснула в машині, якнайшвидше вийміть її з автокрісла і покладіть спати на тверду рівну поверхню (NHS).
• Спати дитина має завжди на спині, стопами біля нижнього торця ліжечка; ніколи з грілкою чи електроковдрою, біля батареї чи обігрівача (NHS).
• Сповивання AAP допускає як спосіб заспокоєння, але сповиту дитину кладуть лише на спину; сповивати припиняють, щойно вона пробує перевертатися (у деяких дітей уже з 2 місяців); стежте, щоб не перегрілася, і не сповивайте ніжки туго й випрямлено: це може призвести до дисплазії кульшового суглоба. Не використовуйте обтяжені пелюшки чи ковдри і стежте, щоб тканина не розгорталася й не закривала обличчя (AAP). Якщо спите разом з дитиною, NHS радить не сповивати її (спальні мішки безпечніші).

Що не допомагає або не має доказів

Коліки, рефлюкс чи алергія на коровʼяче молоко

AAP попереджає, що неспокій через рефлюкс можна сплутати з коліками: зверніться до лікаря, якщо дитина неспокійна після годування, багато зригує чи блює і не набирає вагу. NICE у настанові про рефлюкс нагадує, що деякі симптоми не-IgE-опосередкованої алергії на білок коровʼячого молока схожі на рефлюксну хворобу, а в настанові про харчову алергію коліки названо серед можливих проявів не-IgE-опосередкованої харчової алергії; самі по собі вони причини не встановлюють. Ліки, що знижують кислотність, при самому лише зригуванні NICE не радить. Іноді бувають ознаки рефлюксу без зригування, це називають тихим рефлюксом (NHS).

Коли до лікаря і коли викликати 103

Якщо дитина нездужає і вам здається, що щось серйозно не так, звертайтеся по допомогу негайно (NHS). Ви найкраще знаєте свою дитину.

Викликайте 103 або 112, якщо в дитини є хоча б одна з ознак (за NHS і ЮНІСЕФ Україна; номери 103 і 112 наводить Товариство Червоного Хреста України):

• плаче слабко, пронизливо або безперервно, або її плач не схожий на звичний (NHS);
• має судоми; не реагує, млява («як ганчірʼяна»), її важко розбудити (NHS);
• молодша за 3 місяці і має 38 °C і вище, або у 3-6 місяців 39 °C і вище; або температура нижче 36 °C, холодна на дотик чи тремтить (NHS);
• дихає дуже часто чи важко (кректає, втягує живіт) (NHS);
• має синю, сіру, бліду чи мармурову шкіру, губи або язик; висипку, що не блідне при натисканні (NHS);
• сильно і часто блює фонтаном (NHS) або блювання багато разів повторюється (ЮНІСЕФ Україна радить у такому разі телефонувати 103);
• має кал зі слизом, зеленню чи кровʼю (ЮНІСЕФ Україна радить телефонувати 103);
• має зелені чи жовто-зелені блювотні маси або блювоту з кровʼю чи слизом (ЮНІСЕФ Україна відносить зеленуваті блювотні маси до приводів викликати швидку; NICE радить за такого блювання терміново виключити кишкову непрохідність у лікарні);
• не мала мокрого підгузка 8 годин (NHS у порадах про плач; на сторінці про невідкладну допомогу дітям до 5 років NHS пише про 12 годин без сечі).

Негайно по медичну допомогу (NHS називає це ознаками серйозної хвороби, що потребують термінової допомоги; куди саме їхати, підкаже лікар або диспетчер 103): блювотні маси червоні, чорні чи коричневі; тімʼячко набрякле або випинається; немовля не їсть; блює протягом 24 годин; не може заспокоїтися або дуже збуджене.

Терміново до лікаря зараз (NHS у порадах про рефлюкс радить терміновий запис; ЮНІСЕФ Україна пише, що візит не можна відкладати), якщо тривожних ознак зі списку 103 немає, але:

• дитина блює фонтаном, навіть якщо це ще не часто (NHS);
• блювотні маси жовті (NHS);
• живіт здутий або болючий (NHS);
• дитина постійно блює і не втримує рідину або відмовляється їсти (NHS);
• є ознаки зневоднення: ЮНІСЕФ Україна називає відсутність сечі понад 6 годин, темну сечу, сухість шкіри, слизових і язика, плач без сліз, запалі очі чи тімʼячко. Не чекайте 8 чи 12 годин, якщо такі ознаки вже є.

Якщо хоч одна ознака збігається зі списком 103 вище, користуйтеся саме ним. «Терміново» означає зараз, а не ввечері; якщо сумніваєтеся, телефонуйте 103: диспетчер підкаже. NICE пояснює, чому це важливо: блювання фонтаном у дітей до 2 місяців може свідчити про звуження виходу зі шлунка (пілоростеноз), і дітям до 2 місяців із сильним чи наростаючим блюванням після годування NICE радить оцінку в лікарні того ж дня; зелені блювотні маси можуть свідчити про кишкову непрохідність.

До педіатра (не терміново), якщо тривожних ознак вище немає, але вас турбує плач; у дитини коліки, і ніщо не допомагає; вам важко впоратися; дитина не росте чи не набирає вагу, як очікується; ознаки колік зберігаються після 4 місяців (NHS). Про температуру і дози ліків для малюків детально на сторінці температура у дитини.

Коли сил немає: як не зірватися

NHS пише, що бувають моменти, коли батьки такі втомлені й злі, що здається, більше не витримають, і що це трапляється з багатьма. Британська програма ICON, з якою працює NHS, зводить головне до чотирьох думок:

1. Плач немовляти нормальний, і він мине. Здебільшого з дитиною все гаразд.
2. Способи заспокоєння можуть допомогти (розділ вище).
3. Відійти нормально. Якщо відчуваєте, що втрачаєте контроль, спершу покладіть дитину на спину в безпечне ліжечко чи манеж без мʼяких іграшок і вільних ковдр (AAP) або у візок, зачиніть двері, вийдіть в іншу кімнату і спробуйте заспокоїтися. Якщо є ознаки хвороби, пауза не замінює допомоги: звертайтеся до лікаря чи телефонуйте 103 одразу. Поставте собі межу, наприклад 10 хвилин (NHS; AAP пише про 10-15 хвилин), і обовʼязково поверніться перевірити дитину. Якщо ще не заспокоїлися, AAP радить перевірити дитину, але не брати на руки, доки не заспокоїтеся, і подзвонити рідним чи другу по підтримку.
4. Ніколи, ніколи не трясіть дитину. Немовля ще не тримає свою важку голову, тож трясіння травмує мозок; наслідки: крововилив навколо мозку, сліпота, судоми, церебральний параліч, смерть (AAP). За ICON, один із ключових чинників, через які дитину струшують, це те, що дорослий не може зупинити плач.

За даними, які наводить Центр громадського здоровʼя МОЗ (2020), в Україні 5% батьків струшують дитину, щоб заспокоїти. Тож якщо залишаєте дитину з кимось, переконайтеся, що ця людина знає, як упоратися з плачем (ICON).

Складіть план заздалегідь (ICON): до кого я можу звернутися по допомогу з плачем? Що я робитиму, коли мені потрібні кілька хвилин для себе? Що мені допомагає почуватися краще і заспокоює? А перед тим як повернутися до дитини, перевірте себе: чи можу я бути обережним, чи я спокійний, чи буду я дбайливим.

Куди звертатися. AAP радить обовʼязково сказати своєму лікарю, якщо ви почуваєтеся пригнічено або вам важко впоратися з емоціями; поговорити з сімейним лікарем чи педіатром можна і про себе, не лише про дитину. Подзвоніть другові чи рідним по підтримку (AAP). Окремої гарячої лінії саме для батьків, яких виснажує плач немовляти, в Україні ми не знайшли, а лінія Lifeline Ukraine (7333) станом на 1 листопада 2026 року тимчасово не приймає дзвінків. На сайті програми «Ти як?» є перелік гарячих ліній різного профілю (посилання в джерелах): перевірте, для кого лінія і коли вона працює. Якщо потрібна невідкладна медична допомога, телефонуйте 103 або 112.

Щоденник плачу для педіатра

NHS і AAP радять записувати, коли і скільки дитина плаче, спить і їсть: це допоможе лікарю, а вам покаже години, коли потрібна додаткова підтримка (наприклад, щовечора). Роздрукуйте таблицю або перемалюйте її в зошит і заповнюйте у себе.

Що показати лікарю разом із щоденником: скільки дитина важить і як набирає, скільки мокрих підгузків на добу, чи є зригування, блювання, кров чи слиз у калі, температура. І скажіть, як почуваєтеся ви.

Де джерела розходяться

Часті питання

Скільки тривають коліки у немовлят?

Зазвичай починаються на 2-4 тижні і минають до 3-4 місяців (NHS, AAP), інколи тривають до 5-6 місяців. Якщо ознаки колік є після 4 місяців, NHS радить показати дитину лікарю.

Як зрозуміти, що в дитини коліки?

Дитина довго плаче без очевидної причини, її важко заспокоїти, вона червоніє, стискає кулачки, підтягує ніжки або вигинає спину, частіше ввечері, а загалом здорова: добре їсть і набирає вагу, немає гарячки (NHS, Rome IV).

Чи допомагає кропова вода чи фенхелевий чай?

NHS травʼяні засоби від колік не рекомендує, Cochrane вважає, що рекомендувати їх не можна, а EMA не радить фенхель дітям до 4 років. ВООЗ рекомендує перші 6 місяців виключно грудне вигодовування і радить не давати додаткових напоїв, навіть води, без медичної потреби.

Чи допомагає симетикон (краплі від газиків)?

Переконливої користі не показано: Cochrane не знайшов доказів на підтримку симетикону при коліках (у порівнянні з плацебо різниці не було), а NHS засоби від колік не рекомендує.

Чи треба мамі сідати на дієту?

За NHS, ні. AAP допускає пробне виключення окремих продуктів по одному, спершу поговоривши з педіатром. Молочне виключають лише за підозри на алергію до білка коровʼячого молока, на обмежений строк і з лікарем (NICE).

Чи можна класти дитину на животик при коліках?

Так, на руках або у вас на колінах під наглядом, погладжуючи спинку (NHS, AAP). Але спати дитину кладуть лише на спину: якщо заснула на животику, перекладіть у ліжечко на спину (AAP).

Чи можна грілку на животик?

У переглянутих джерелах рекомендацій грілки при коліках ми не знайшли, а спати з грілкою дитині не можна (NHS).

Що робити, якщо я більше не витримую плачу?

Спершу безпечно покладіть дитину на спину в ліжечко без мʼяких іграшок і вільних ковдр; якщо є ознаки хвороби, одразу звертайтеся по допомогу. Далі вийдіть на кілька хвилин в іншу кімнату і заспокойтеся, а потім обовʼязково поверніться перевірити дитину (NHS, ICON, AAP). Якщо ще не заспокоїлися, не беріть її на руки, подзвоніть рідним чи другу. Ніколи не трясіть дитину. Скажіть своєму лікарю, як почуваєтеся.

Коли плач означає хворобу?

Якщо плач слабкий, пронизливий чи незвичний, дитина млява, її важко розбудити, у неї судоми або температура 38 °C і вище в дитини, молодшої за 3 місяці, телефонуйте 103 негайно. За інших тривожних ознак (блювання зеленим чи з кровʼю, кров у калі, відмова від їжі) зверніться по медичну допомогу зараз (NHS, ЮНІСЕФ Україна). Повний список вище.

Джерела

• NHS, «Colic» (переглянуто 26.04.2022)
• NHS, «Soothing a crying baby» (переглянуто 22.04.2026)
• NHS, «When to get urgent medical help for babies and children under 5» (06.08.2026)
• NHS, «Reflux in babies» (переглянуто 10.06.2025)
• NHS, «Sudden infant death syndrome (SIDS)» (переглянуто 25.11.2025)
• NICE NG1, «Gastro-oesophageal reflux disease in children and young people» (оновлено 09.10.2019)
• NICE CG116, «Food allergy in under 19s» (2011)
• nidirect (уряд Північної Ірландії), «Cowʼs milk allergy» (29.09.2026)
• AAP, «Colic Relief Tips for Parents» (22.04.2024)
• AAP, «How to Calm a Fussy Baby» (21.03.2022)
• AAP, «Shaken Baby Syndrome: Protect Your Infant from Abusive Head Trauma» (24.02.2025)
• AAP, «Swaddling: Is it Safe?» (15.07.2022)
• Rome Foundation, критерії Rome IV, розділ G4 «Infant colic» (2016)
• Zeevenhooven J. та ін., огляд критеріїв Rome IV для немовлят і малих дітей (2017)
• Cochrane, «Pain-relieving agents for infantile colic» (2016)
• Cochrane, «Dietary modifications for infantile colic» (2018)
• Cochrane, «Probiotics to prevent infantile colic» (2019)
• Cochrane, «Manipulative therapies for infantile colic» (2012)
• Cochrane, «Parent training programmes for managing infantile colic» (2019)
• Sung V. та ін., «Lactobacillus reuteri to Treat Infant Colic: A Meta-analysis», Pediatrics (2018)
• Європейська агенція з лікарських засобів (EMA), монографія про плоди солодкого фенхелю (31.01.2024)
• ВООЗ, «Infant and young child feeding» (04.08.2026)
• ICON, «Babies cry, you can cope» (британська програма, з якою працює NHS)
• ЦГЗ МОЗ, «Що таке «фіолетовий плач» немовлят і чому їх не варто струшувати» (01.11.2020)
• ЮНІСЕФ Україна, «Важливо як ніколи: Поради батькам новонароджених під час війни» (2022)
• Всеукраїнська програма ментального здоровʼя «Ти як?», перелік гарячих ліній
• Товариство Червоного Хреста України, памʼятка «Фебрильні судоми» (номери 103 і 112)

Сторінку підготувала редакція TYME за джерелами, прочитаними 1 листопада 2026 року. Лікаря-рецензента немає, тому сторінка довідкова і не замінює поради педіатра.

Інші сторінки про здоровʼя дитини

Скільки має їсти немовля, температура у дитини, скільки має спати дитина, розвиток дитини по місяцях, вага і зріст дитини до року.

Share on Facebook

Post on X

Follow us

Save

Редакція TYME

Редакція TYME BLOG. Пишемо про те, що стає в пригоді щодня: дім і сім'я, здоров'я, авто, техніка, подорожі та поради. Кожен матеріал перевіряємо на фактаж, спираємось на офіційні джерела та особистий досвід редакції. Якщо знайшли неточність, ми будемо вдячні за сигнал.

Переглянути повну біографію