Зріст і вага дитини в 1 рік
Коротко. У 1 рік середній зріст хлопчика 75,7 см, дівчинки 74,0 см, середня вага 9,6 і 8,9 кг. У таблицях ВООЗ від 3-го до 97-го центиля це зріст від 71,3 до 80,2 см і вага від 7,8 до 11,8 кг у хлопчиків, від 69,2 до 78,9 см і від 7,1 до 11,3 кг у дівчаток. У ці межі вкладаються 94 зі 100 здорових однолітків.
Таблиця зросту і ваги в 1 рік
Дані зі стандартів росту дітей ВООЗ, вік рівно 1 рік (12 місяців). Межі норми це 3-й і 97-й центилі, приріст порахований між медіанами ВООЗ на початку і в кінці року.
| Показник | Хлопчик | Дівчинка |
|---|---|---|
| Зріст лежачи (медіана) | 75,7 см | 74,0 см |
| Нижня межа зросту | 71,3 см | 69,2 см |
| Верхня межа зросту | 80,2 см | 78,9 см |
| Вага (медіана) | 9,6 кг | 8,9 кг |
| Нижня межа ваги | 7,8 кг | 7,1 кг |
| Верхня межа ваги | 11,8 кг | 11,3 кг |
| Приріст зросту за перший рік | 25,8 см | 24,9 см |
| Приріст ваги за перший рік | 6,3 кг | 5,7 кг |
| Обвід голови (медіана) | 46,1 см | 44,9 см |
| Обвід голови: межі | 43,6-48,5 см | 42,3-47,5 см |
«Медіана» означає середину розподілу: половина дітей більша, половина менша. Це не мета, якої треба досягти. У цьому віці хлопчики в середньому вищі на 1,7 см і важчі на 0,7 кг.
Скільки має важити дитина в 1 рік
Для цього віку ВООЗ публікує вагу за віком, тож відповідь пряма: у хлопчика від 7,8 до 11,8 кг, у дівчинки від 7,1 до 11,3 кг, медіана 9,6 і 8,9 кг.
Вага за віком показує лише, чи не замала дитина для своїх років. Чи відповідає вага зросту, педіатр перевіряє за окремою таблицею ВООЗ, вагою відносно довжини або зросту. Для дітей до 5 років надмірною вагою там вважають показник понад +2 стандартні відхилення від медіани, ожирінням понад +3. Тому висока дитина з вагою біля верхньої межі може бути цілком пропорційною, а невисока з тією самою вагою ні.
Що змінилося за перший рік
За медіаною ВООЗ хлопчик за рік виріс з 49,9 до 75,7 см і поважчав з 3,3 до 9,6 кг, тобто приблизно в 2,9 раза. Дівчинка виросла з 49,1 до 74,0 см, а вага зросла з 3,2 до 8,9 кг, приблизно в 2,8 раза.
Так швидко дитина вже не ростиме ніколи: за другий рік приріст приблизно вдвічі менший, і далі темп сповільнюється. Як саме, видно з таблиці нижче. Помісячні числа першого року зібрані окремо: вага і зріст дитини до року по місяцях.
Калькулятор: перевірити показники вашої дитини
Впишіть стать, точний вік, зріст і вагу. Калькулятор рахує за тими самими таблицями ВООЗ, що й вище, але для конкретного місяця, і показує, на скільки стандартних відхилень показник відрізняється від медіани. Для дітей до 5 років він оцінює зріст і вагу за віком.
Рахує за офіційними таблицями ВООЗ (LMS-метод, ті самі, якими користуються педіатри): зріст за віком від народження до 19 років, вагу за віком до 10 років, індекс маси тіла за віком з 5 років. Показує відхилення в стандартних відхиленнях, процентиль і що це означає.
Одноразовий вимір не діагноз. Норма ВООЗ для зросту і ваги за віком: від -2 до +2 стандартних відхилень. У таблицях на сторінці діапазон трохи вужчий: від 3-го до 97-го центиля, тобто приблизно від -1,9 до +1,9 стандартного відхилення, і в нього вкладаються 94 зі 100 здорових дітей. Для ІМТ від 5 років: надмірна вага від +1, ожиріння від +2, худорлявість нижче -2. Якщо дитина за межами, дивіться на динаміку за 3-6 місяців і покажіть педіатру.
Щоденник росту: кілька вимірів на кривих ВООЗ
Одна точка нічого не каже про ріст, кілька точок уже показують динаміку. Внесіть дату народження і виміри: щоденник покаже вік на день кожного виміру, центилі зросту й ваги, а з 5 років і індексу маси тіла, приріст між вимірами і графік поверх кривих ВООЗ. Для недоношених дітей до двох років він рахує скоригований вік. Записи зберігаються лише у вашому браузері, таблицю можна роздрукувати для педіатра або завантажити файлом.
Як сповільнюється ріст від року до пʼяти
Приріст за кожен рік життя за медіанами ВООЗ. Рядок цього віку виділено.
| Рік життя | Хлопчик: зріст | Хлопчик: вага | Дівчинка: зріст | Дівчинка: вага |
|---|---|---|---|---|
| перший рік (0-12 міс) | +25,8 см | +6,3 кг | +24,9 см | +5,7 кг |
| другий рік (12-24 міс) | +12,1 см | +2,6 кг | +12,4 см | +2,6 кг |
| третій рік (24-36 міс) | +9,0 см | +2,1 кг | +9,4 см | +2,4 кг |
| четвертий рік (36-48 міс) | +7,2 см | +2,0 кг | +7,6 см | +2,2 кг |
| пʼятий рік (48-60 міс) | +6,7 см | +2,0 кг | +6,7 см | +2,1 кг |
Звідси головне правило для батьків: порівнювати приріст дитини треба з її роком життя, а не з першими місяцями. Дворічна дитина, яка за рік додала вдвічі менше, ніж немовлям, росте нормально.
Як читати ці числа
Норма тут не одне число, а діапазон. Між нижньою і верхньою межею зросту в цьому віці 8,9 см у хлопчиків і 9,7 см у дівчаток, і обидві межі однаково нормальні.
Важливіша за одноразовий вимір динаміка. Якщо показник весь час тримався середини діапазону, а за пів року опустився до нижньої межі, це привід поговорити з педіатром, навіть коли показник формально ще в нормі.
Як виміряти зріст і вагу вдома
- До двох років довжину міряють лежачи. Покладіть дитину на рівну тверду поверхню так, щоб маківка торкалася стіни або дошки. Одна доросла людина тримає голову, друга легко розпрямляє ноги в колінах і ставить стопи під прямим кутом. Позначте точку біля пʼят і поміряйте відстань до стіни.
- Вагу зручно міряти так: зважтеся з дитиною на руках, потім без неї і відніміть. Звичайні підлогові ваги неточні для малої різниці, тож порівнюйте лише виміри на тих самих вагах.
- Записуйте дату кожного виміру. Одна точка нічого не каже, кілька точок за рік уже показують динаміку.
Коли показати педіатру
Числа з таблиці не є діагнозом. Але є ситуації, коли варто не чекати планового огляду:
- Зріст нижче діапазону: менше 71,3 см у хлопчика або 69,2 см у дівчинки.
- Вага за межами діапазону: нижче 7,8 або вище 11,8 кг у хлопчика, нижче 7,1 або вище 11,3 кг у дівчинки. Педіатр оцінить її разом зі зростом.
- Дитина кілька місяців поспіль майже не додає ні в зрості, ні у вазі. Медіанний приріст за перший рік 25,8 см у хлопчиків і 24,9 см у дівчаток.
- Вага різко змінилася без зміни харчування.
Ця сторінка не замінює огляд педіатра і не є медичною консультацією. Вона показує, як прочитати дані ВООЗ.
Часті запитання
Який середній зріст і вага в 1 рік?
У хлопчика 75,7 см і 9,6 кг, у дівчинки 74,0 см і 8,9 кг. Це медіани: половина однолітків більша, половина менша.
Хто більший у цьому віці, хлопчики чи дівчатка?
За медіанами ВООЗ хлопчики в середньому вищі на 1,7 см і важчі на 0,7 кг. Для конкретної дитини ця різниця нічого не визначає.
Дитина народилася недоношеною: як порівнювати?
До 24 місяців зріст і вагу недоношеної дитини порівнюють за скоригованим віком: від фактичного віку віднімають тижні, яких не вистачило до 40 тижнів вагітності. Після двох років скоригованого віку вік уже не коригують.
Чи підходять ці таблиці дітям на сумішах?
Так. Стандарти ВООЗ побудовані на даних дітей, яких годували груддю, бо саме так організація описує здоровий ріст в оптимальних умовах. Але застосовувати їх ВООЗ радить до всіх дітей, незалежно від типу годування.
Джерела і перевірка
- Зріст (довжина), вага за віком: стандарти росту дітей ВООЗ від народження до 5 років (2006). Їх побудовано на даних 8 440 здорових дітей з Бразилії, Гани, Індії, Норвегії, Оману і США.
- Обвід голови: стандарти ВООЗ від народження до 5 років.
- Межі надмірної ваги до 5 років: класифікація ВООЗ за вагою відносно зросту. Поправка 0,7 см між виміром лежачи і стоячи закладена в самі таблиці ВООЗ.
- Числа на сторінці, зокрема приріст за кожен рік, пораховані з цих таблиць 20 жовтня 2026 року.
Сторінку підготувала редакція TYME. Медичного рецензента немає, тому вона подає довідкові дані і спосіб їх прочитати, а не лікарські рекомендації.
Дані для інших років
Повна таблиця і калькулятор для будь-якого віку: таблиця зросту та ваги дітей. Окремі сторінки: до року по місяцях, 3 роки, 5 років, 6 років, 7 років, 8 років, 9 років, 10 років, 11 років, 12 років, 13 років, 14 років, 15 років, 16 років, 17 років.
